YOGA PER PRINCIPIANTI

Questo e' un corso di yoga studiato per chi vuole iniziare un percorso Yogico e non sa come e da dove iniziare. Yoga è una disciplina ed un percorso che con le giuste basi ci dona tante risorse positive per ritrovare un corpo flessibile, tonico, aperto e una mente altrettanto aperta flessibile e giovane.

Tutti possono praticare Yoga anche tu che pensi di non essere adatto o non flessibile; YOGA TI DA LA FLESSIBILITA' E CONSAPEVOLEZZA DI TE STESSO!

Questo corso è, inoltre, adatto a chi pratica yoga da solo ma vorrebbe una guida e delle basi su cui intraprendere o continuare il proprio percorso.

Nel corso troverai:

- Video classi semplici ed intuitive.

- Musica integrata nelle pratiche.

- Nozioni base sullo yoga.

- Il mio supporto.

- Una Meditazione sull'autostima in regalo.

- Altri consigli per le pratiche e per la vita quotidiana.