フードセラピー体験会（1月10日）

By

Nagisa Saudargas

「子育てを楽にするFood Therapy」体験会を開催します！

子育てを楽にするFood Therapy体験会、今回のテーマは「時間がない！が口癖のママ、一緒におしゃべりしよう」です。

こんなお悩みありませんか？

　ー　毎日家事と育児に追われている
　ー　いつも「忙しい」と呪文のように唱えている⁠
　ー　仕事と家庭の両立が大変⁠
　ー　おひとりさま時間なんてここ何年もない
　ー　時短レシピを調べている間に日が暮れている
　ー　時間がないから簡単なメニューにしたら家族から不満続出
　ー　忙しすぎてお惣菜やテイクアウトに頼りすぎる自分に罪悪感
　ー　ヘルシーな食生活に憧れるけど、そんな手間はかけられない
　ー　ほっとひと息する時間が今一番欲しいもの

これは、全部私がずーっと感じていたことです。

実は、私は現役のフライトアテンダントです。月の半分は家を留守にする不規則な生活で、家に帰って来ては山積みの家事と終わりが見えない育児に途方に暮れる日々でした。

疲れて帰って来ても、ママ業は待ってくれない。完璧にやらなきゃと思えば思うほど空回り。家族の健康のためにヘルシーな食生活を、と意気込んでみるけど、手間がかかって挫折して罪悪感。

完全に負のサイクルにはまっていました。

そんな私が「時短簡単大胆」なマーシャンレシピに出会い、「子育てを楽にするFood Therapy」を受講したことで⁠、そんな負のサイクルから抜け出せたんです。

　ー　手間をかけない手作りで、美味しいのに時短
　ー　しかもヘルシーで簡単
　ー　ずぼらなのに、なんだかいいママ気分になれる
　ー　時短できるから、自分の時間貯金が増えておひとりさま時間確保
　ー　気持ちに余裕ができて、楽になれる
　ー　世界に広がるずぼらママのコミュニティ

大好きだったはずの料理が苦痛にまでなっていた私は、フードセラピーを受講することで、ずぼら料理やアレンジのスキルを身につけて、時間も心もかなりゆとりが持てるようになりました。

かつての私のように「時間がない！忙しい！でもヘルシーなご飯をぱぱっと作りたい！」というママにこのフードセラピーを知ってほしい！ということで、「時短・簡単・大胆」なずぼらレシピの中でも、我が家でヘビロテしている「鶏のオーブン焼き」のアレンジレシピをご紹介する「フードセラピー体験会」を開催します！なんと２種類の味が一気にできちゃいます！

参加するとこうなります

・健康な食事を作れていないという罪悪感が減る
・簡単すぎて目から鱗が落ちる
・大胆な作り方に料理の常識が覆される
・何より作る工程も仕上がりも楽しくてワクワクする
・困った時はこれがあるという安心感が手に入る
・たくさんの「こうあるべき」に縛られていた自分にきづく
・気軽なおしゃべりの中でたくさんの共感を得てリチャージ

90分でこんなことをします

１、鶏のオーブン焼きアレンジ（バッファローチキン 、世界の山ちゃん風）のデモ（当日一緒に作れる人は一緒に作りましょう！）
２、私のフードセラピー体験談
３、気軽にお話会（お茶でも飲みながら楽しくおしゃべりしましょう〜。お酒でもいいよ！）

日程
1月10日（日）日本時間８時スタート
90分間の予定です

場所
zoomというオンラインミーティングルームを使います。ご自宅のキッチンから繋いでいただけます。お申し込み後、当日のリンクをお送りします。

料金
10ドル（約1000円）

定員
10人