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Daily Mental Health Sheet

Das Daily Mental Health Sheet:

+ Behalten Deine Stimmung im Auge.
+ Verbessere Deine geistige Klarheit und Dein mentales und körperliches Wohlbefinden.
+ Entwickle mehr emotionale Stabilität.
+ Verbessere Deinen Fokus und Deine Konzentration.
+ Entwickle mehr Mitgefühl gegenüber Dir und anderen.
+ Reflektiere und lernen aus Deinem Tag.

Für wen ist das Sheet gedacht?

Jeder, der seine mentale und körperliche Gesundheit verbessern will.

Was ist das Daily Mental Health Sheet?

Eine Sammlung der besten Tipps bezüglich mentaler Gesundheit aus der Psychologischen, Philosophischen und Persönlichkeitsentwicklung.
Alles auf einer Seite zusammengefasst, für die systematische, tägliche Verbesserung Deiner mentalen Gesundheit. 

+ Ein Beispiele eines ausgefüllten Daily Mental Health Sheet (PDF)
+ Ein "How to use it" Dokument (PDF)
+ Das Daily Mental Health Sheet (PDF)

Zahle, so viel Du willst.
Es ist absolut OK, wenn Du nichts zahlen möchtest. Das Mental Health Sheet soll Menschen einfach dabei helfen, ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Wenn Du etwas spenden willst, freue ich mich, ansonsten tippe einfach eine 0 in die Box. 


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  • The Daily Mental Health Sheet: 1-Seite mit den effektivsten Konzepten, um Deine Mentale Gesundheit und Klarheit zu verbessern.
  • Beinhaltet+ Das Daily Mental Health Sheet (PDF)
  • Beinhaltet+ "How to use it" Dokument (PDF)
  • Beinhaltet+ Beispiele eines ausgefüllten Daily Mental Health Sheet (PDF)

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