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      Ricette Detox con il Bimby

      Spesso dopo le Feste o prima dell’estate si consiglia di inserire nella dieta delle ricette detox. Sai perché?

      Le ricette di questo tipo contengono in genere uno o più ingredienti dalle proprietà drenanti e disintossicanti.

      Lo scopo di questo ricettario non è entrare nel merito di una dieta specifica, perché solo un nutrizionista esperto può guidarti in un vero e proprio percorso per dimagrire.

      Semplicemente, voglio condividere ricette leggere da inserire nel menu di casa quando ti senti appesantito!

      In ogni ricetta trovi uno o più cibi detox, cioè quei cibi che stimolano fegato, reni, intestino, pelle... Ad esempio il limone, lo zenzero e la curcuma, le cipolle, i cetrioli, il sedano, i finocchi, i centrifugati di frutta e verdura, la carne bianca, il pesce, la frutta secca.

      Imparare a consumare di più questi alimenti ti aiuterà a bilanciare i pasti più ricchi e a ritrovare un po’ di leggerezza ;-)

      Ecco tutte le ricette presenti nel ricettario ebook in PDF:

      Acquasale

      Biscotti 2 ingredienti

      Cous cous alle verdure

      Cracker con tapenade di olive e finocchi

      Cracker di farro

      Crema di cetrioli con tonno e mais

      Crema fredda di zucchine e menta

      Filetto di salmone al tè verde e riso al cocco

      Frullato di kiwi

      Gazpacho di sedano

      Minestra di riso integrale e indivia

      Pollo al curry alla giapponese

      Quinoa con verdure

      Smoothie depurante

      Tzatziki con verdure crude

      Buone, semplici, facili e soprattutto... LEGGERE!!!!

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