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フードセラピー体験会(12月13日)

「子育てを楽にするFood Therapy」体験会を開催します!

子育てを楽にするFood Therapy体験会、今回のテーマは「オーガニック沼の住人集まれ!」です。


こんなお悩みありませんか?

 ・オーガニックや食育に興味があるけど、何から取り入れていいかわからない
 ・オーガニックにこだわりだしたら、いろんな情報があってこわくなってきた
 ・ヘルシーな食生活を目指したら、家族を敵に回してしまった
 ・自然派ママを目指しているけど完璧にできなくて辛い
 ・オーガニック生活に憧れるけど、食費がかさみそうで踏み切れない
 ・無添加のお菓子を食べさせていたら、ママ友に「意識高い系」認定された
 ・健康のためにいいことをしているはずなのに、なぜか肩身が狭い
 ・ヘルシーな食事を作ったらもれなくまずい


かつての私は、上に書いたこと全てを感じていました。私はオーガニックな自然派ママを目指すあまり、こじらせすぎた一人です。家族も友人も世間もなんだか敵に見える。家族の健康を思って、自分が正しいと思ってやっているのに、全然ハッピーじゃ無い。そんな気持ちを抱えて、ずっと悩んでいました。


食べるのが大好きな私は、料理も大好きだったのですが、仕事と家事に追われてバタバタしていました。食材も、調理法もこだわって、え、食材の陰陽ってなに!?調べたり考えたりしていくうちに、正解がわからなくなり、料理も億劫になっていきました。


せっかく作っても、ヘルシーにしようと思うあまり、ボリュームが少なかったり味付けが薄くなったりして家族からはブーイング。自分でもあんまり美味しいとは思えない(笑)


そして反動で外食で”体に悪い”物を食べてしまって、罪悪感。完全にこじらせ沼にはまっていたんです。


そんなこじらせ度100%だった私が、健康な食生活や食育について調べている時にたどり着いたのが、「時短・簡単・大胆」なマーシャンレシピと「子育てを楽にするFood Therapy」でした。受講後は、

 ー 手間をかけない手作りで、美味しいのに時短
 ー しかもヘルシーで簡単
 ー ずぼらなのに、なんだかいいママ気分になれる
 ー ガチガチの「オーガニック でなければ」という思考から解放され楽になる

ということに加えて、

 ー 時短できるから、自分の時間貯金が増えておひとりさま時間確保
 ー 気持ちに余裕ができて、楽になれる
 ー 世界に広がるずぼらママのコミュニティ

食に関して楽になっただけでなく、心も軽くなり、さらにコミュニティで仲間までできてしまったんです。


そんな私が大好きな「子育てを楽にするFood Therapy」を、かつての私のようにオーガニック沼にはまっていてちょっとしんどいなというママに届けたい!と思い、「時短・簡単・大胆」なずぼらレシピの中でも、我が家でヘビロテしている「鶏のオーブン焼き」のアレンジレシピをご紹介する「フードセラピー体験会」を開催します!なんと2種類の味が一気にできちゃいます!

参加するとこうなります

・健康な食事を作れていないという罪悪感が減る
・簡単すぎて目から鱗が落ちる
・大胆な作り方に料理の常識が覆される
・何より作る工程も仕上がりも楽しくてワクワクする
・困った時はこれがあるという安心感が手に入る
・たくさんの「こうあるべき」に縛られていた自分にきづく
・気軽なおしゃべりの中でたくさんの共感を得てリチャージ


90分でこんなことをします

1、鶏のオーブン焼きアレンジ(バッファローチキン 、世界の山ちゃん風)のデモ(当日一緒に作れる人は一緒に作りましょう!)
2、私のフードセラピー体験談
3、気軽にお話会(お茶でも飲みながら楽しくおしゃべりしましょう〜。お酒でもいいよ!)

日程
12月13日(日)日本時間7時30分スタート
90分間の予定です

場所
zoomというオンラインミーティングルームを使います。ご自宅のキッチンから繋いでいただけます。

料金
10ドル(約1000円)

定員
10人

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