Les méditations des super-héros : le livre audio

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Une véritable plongée dans le monde des super-héros

La méditation a de grands bienfaits pour les enfants. Sa pratique demande cependant une certaine discipline. Ce parcours de méditation propose au contraire un univers super-héroïque captivant, centré sur la découverte des forces intérieures de l’enfant.

Des visualisations enchantées

Les textes de ce livre audio s’axent sur des techniques de visualisation à la fois amusantes et profondes. Elles sollicitent pleinement l’imaginaire des enfants. Les paysages et situations évoqués restent simples et faciles à mémoriser pour pouvoir être réemployés sans difficulté dans la vie quotidienne. Les enfants rencontreront même sur leur parcours des personnages attachants qu’ils pourront vouloir retrouver lors de séances de méditation plus fréquentes

Des méditations pour tous les aspects de la vie

Ce livre audio comprend pas moins de 16 séances de méditations très complètes, lesquelles couvrent un pan très large des sujets relatifs au bien-être de l’enfant. Vous pourrez ainsi les inviter à se familiariser avec les formidables pouvoirs de la respiration profonde, du balayage corporel ou encore de l’alimentation et de l’écoute de pleine conscience. Des techniques pour gérer les émotions fortes telles que la peur et la solitude sont également présentées. Toutes insistent sur les moyens de trouver en soi confiance, énergie, gratitude, patience, créativité et amour.

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