Pausa Activa

Los beneficios de las pausas activas son demasiados, por eso es necesario hacerlas antes, durante o al finalizar cada clase por aproximadamente 10 minutos. 

Este material lo he preparado para realizar las pausas activas con mis peques y me ha funcionado muy bien. Trae una ruleta de colores y cada color tiene una pose diferente de yoga que deben realizar por varios segundos.