Challenge 15 tractions

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Lancez-vous le défi de réussir à faire 15 tractions en une seule série dans ce challenge ! Votre séance d'entraînement pour y arriver est prête à l'emploi directement dans Hercule après l'achat de cet ebook. Un programme simple et accessible aux débutants comme aux chevronnés.

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24 pages
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