Edit product

€19.99

Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών - Απώλεια Βάρους & Λίπους (ΕΝΤΥΠΟ)

Χάστε Υγιεινά Βάρος & Λίπος - Κερδίστε Ξανά Την Υγεία Σας

Ο οδηγός για δίαιτα των 2:5 ημερών βασίζεται στο παγκοσμίως επιτυχημένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα που θα βοηθήσει στην υγιεινή απώλεια βάρους και λίπους και στην παράλληλη πρόληψη ή βελτίωση πολλαπλών προβλημάτων υγείας

  • Μειώστε το βάρος σας
  • Απομακρύνετε το λίπος
  • Βελτιώστε την υγεία σας
  • + 10 Γεύματα + 15 Ροφήματα
  • + Ενδιάμεσα σνακ με λίγες θερμίδες
  • + Διαλειμματική δίαιτα 16/8

Κάντε επανεκκίνηση στο μεταβολισμό σας, χάστε περιττά κιλά και αποκτήστε περισσότερη ενέργεια στο σώμα, με ποικίλα οφέλη για την υγεία σας

Ο οδηγός για δίαιτα των 2:5 ημερών, είναι ένα εύκολο πρόγραμμα εβδομαδιαίας διατροφής το οποίο μπορείτε να έχετε ως οδηγό για όλη τη ζωή σας. Ειδικά αν θέλετε ένα υγιεινό διατροφικό διάλειμμα στην εβδομάδα σας για σημαντικά αποτελέσματα στο σώμα, την επιδερμίδα και την υγεία σας.

Μέχρι τώρα, έχουν γραφτεί αμέτρητες μελέτες, άρθρα και βιβλία για την διαλειμματική δίαιτα-νηστεία.

Ειδικά στις μέρες μας, που ανακαλύπτονται νέα δεδομένα στο ρόλο της περιοδικής νηστείας και των διαιτητικών λύσεων, ειδικά σε φλεγμονώδη προβλήματα υγείας. Όπως είναι το άσθμα, το έκζεμα, η ψωρίαση, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο καρκίνος και τόσα άλλα.

Στο έντυπο αυτό βιβλίο λοιπόν, θα ανακαλύψετε τι ακριβώς είναι η διαλειμματική δίαιτα και πως λειτουργεί σε ένα εβδομαδιαίο πλάνο 2:5 ημερών. Θα γνωρίσετε τα άπειρα πλεονεκτήματα της στην απώλεια βάρους και λίπους, αλλά και στη βελτίωση της υγείας σας.

Επιπλέον, θα βρείτε ένα μηνιαίο πλάνο που θα βοηθήσει στο στόχο σας, έναν αναλυτικό κατάλογο θερμίδων και ορισμένες συμβουλές και κίνητρα για την επιτυχία σας.

Τέλος, ο οδηγός για δίαιτα των 2:5 ημερών θα σας βοηθήσει επιπλέον, παρέχοντας 10 εύκολες συνταγές και 15 ροφήματα με φρούτα, λαχανικά και βότανα. Θα μάθετε επίσης πως μπορείτε να εντάξετε στην εβδομάδα σας τη διαλειμματική δίαιτα 16/8 για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, αλλά και τι θα πρέπει να προσέξετε εφαρμόζοντας τη δίαιτα.

Τι είπαν για το βιβλίο:

"Είχα παρακολουθήσει πριν ένα χρόνο ένα ντοκιμαντέρ του BBC για τη διαλειμματική δίαιτα και παρά τις μαρτυρίες άπειρων ατόμων για αυτή, δεν την είχα εφαρμόσει ως τώρα. Το βιβλίο σας μου έδωσε την ώθηση να ξεκινήσω. Το αγόρασα πριν ένα μήνα, όμως λόγω του Πάσχα δεν το εφάρμοσα σοβαρά, αν και είδα κατευθείαν αποτελέσματα στη ζυγαριά. Ξεκινώ λοιπόν δυναμικά και πιο ενεργά και θα σας ενημερώσω ξανά σε λίγους μήνες για τα αποτελέσματα μου." - Αργυρώ Καλαντζή

Αυτός ο οδηγός για δίαιτα είναι για εσάς αν...

  • Θέλετε ή πρέπει να χάσετε φυσικά τα επιπλέον κιλά και το λίπος που δημιουργήθηκαν στο σώμα σας
  • Θέλετε να επανεκκινήσετε το μεταβολισμό σας και να αισθανθείτε περισσότερη ενέργεια και ευεξία
  • Θέλετε να βελτιώσετε προβλήματα υγείας που σας ταλαιπωρούν, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Θέλετε να έχετε κάποιο παντοτινό οδηγό για να διατηρείτε σε κανονικά επίπεδα το βάρος και το σάκχαρο σας
  • Έχετε δοκιμάσει ως τώρα διάφορες δίαιτες, αλλά τα αποτελέσματα δεν ήταν αυτά που περιμένατε
  • Θέλετε να σταθεροποιήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να μειώσετε τις φλεγμονές στο σώμα και να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή
  • Θέλετε να προστατεύσετε και να βελτιώσετε την υγεία του εγκεφάλου σας
  • Θέλετε να απαλλαγείτε από αλλεργικές αντιδράσεις, όπως είναι το άσθμα, η ψωρίαση, το έκζεμα και οι εποχιακές αλλεργίες
  • Θέλετε να βελτιώσετε ή να καταπολεμήσετε αυτοάνοσες καταστάσεις, όπως είναι ο λύκος και η σκλήρυνση κατά πλάκας

Βρείτε περισσότερες και πιο αναλυτικές πληροφορίες και το σχετικό βίντεο, στη σελίδα του βιβλίου μου εδώ: https://rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-varous/

ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ ΞΕΚΙΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ!

Καλή Επιτυχία!

Δήμητρα Νάσιου


* ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

- Μπορείτε να δείτε στις φωτογραφίες παραπάνω, οδηγίες πως να καταχωρήσετε την πλήρη διεύθυνση σας ώστε να μην αντιμετωπίσετε προβλήματα με την αποστολή του και τον τρόπο πληρωμής.

- Τα μεταφορικά έξοδα για Ελλάδα είναι 3,00 ευρώ και για Κύπρο είναι 11,00 ευρώ.
Για χώρες ΕΚΤΟΣ Ελλάδος και Κύπρου, μπορείτε να το αποκτήσετε από το διεθνές βιβλιοπωλείο Lulu.com εδώ:
https://www.lulu.com/en/us/shop/dimitra-nasiou/%CF%80%CE%BB%CE%AE%CF%81%CE%B7%CF%82-%CE%BF%CE%B4%CE%B7%CE%B3%CF%8C%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B4%CE%AF%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%B1-25-%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CF%81%CF%8E%CE%BD/paperback/product-pwzw67.html?page=1&pageSize=4

Μπορείτε να βρείτε το σύνδεσμο της Lulu και στην αναλυτική σελίδα του βιβλίου μου, που αναφέρω παραπάνω.

You've purchased this product

See it in your library

View in Library
Sorry, this item is not available in your location.
Sold out, please go back and pick another option.
-Quantity 1+
  • Τιμή: 19,99 Ευρώ συμπεριλαμβάνοντας το ΦΠΑ - Για μεταφορικά έξοδα από χώρες εκτός Ελλάδος και Κύπρου, διαβάστε λεπτομέρειες στην περιγραφή του βιβλίου.
  • Βάρος0,50 κιλό
  • Μεταφορικά Ελλάδα3,00 Ευρώ
  • Μεταφορικά Κύπρος11,00 Ευρώ

Checkout

Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών - Απώλεια Βάρους & Λίπους (ΕΝΤΥΠΟ)

Enter your info to complete your purchase

Card

···· ···· ···· 4242
Test card

05/18

Card

Use a different card?

Card

pp paypal

or pay with

We do not keep any of your sensitive credit card information on file with us unless you ask us to after this purchase is complete.

or pay with

You'll be charged US$19.99.

Your purchase was successful!

We charged your card and sent you a receipt

    Gumroad Library

    Download from the App Store or text yourself a link to the app

    Ευχαριστώ πολύ για την αγορά σας!

    Λάβαμε την παραγγελία σας και το βιβλίο θα βρίσκεται σε εσάς, το συντομότερο δυνατόν.

    Λόγω του κορωνοϊού και των έκτακτων μέτρων που έχουν ληφθεί, ενδέχεται κατά την παράδοση ο οδηγός να σας ζητήσει να παραλάβετε από την κεντρική είσοδο στο ισόγειο του κτιρίου σας και καλό θα είναι να έχετε δικό σας στυλό, για να υπογράψετε στη συνοδευτική κατάσταση του οδηγού.

    Ευχαριστώ για την προτίμηση και την κατανόηση!

    Αν υπάρχει κάποιο λάθος ή ερώτηση για την αποστολή του, επικοινωνήστε άμεσα μαζί μου εδώ: info@rogmes.gr

    Καλή επιτυχία στους στόχους σας και να είστε πάντα καλά!

    Δήμητρα Νάσιου - Rogmes.gr

    Good news! Since you already have a Gumroad account, it's also been added to your library.

    Powered by Gumroad