Вебинар 1001 АКТ ЛЮБВИ – 5 Стресс менеджмент: как из черной полосы сделать взлетную?

Стрессы и проблемы – НЕИЗБЕЖНЫ. Глупо надеяться, что они когда-нибудь пройдут. Но мы может освоить искусство управлять собой и своей жизнью в кризисные моменты. Стресс может быть сильнейшим мотиватором роста, изменений и достижений, а может стать причиной целого букета болезней: от депрессии до гипертонии, или даже рака. Выбор за вами! Вы узнаете механизм реагирования нашего организма на стресс, и, самое главное, поймете, что является магическим переключателем между мотивирующим и разрушительным стрессом. Я поделюсь набором очень контретных и практических тактик, которые помогут Вам правильно и с наименьшими потерями проходить через любой кризис. А также экипирую вас знанием того, что делать, чтоб научиться “из любого лимона, который Вам подсовывает жизнь, делать лимонад”.