Guide Ultime pour Arrêter les Grignotages Emotionnels

Dans ce guide, vous apprendrez la méthode exacte pour complètement éradiquer vos grignotages émotionnels et ainsi reprendre le contrôle de votre poids, de votre forme et de votre vie.

Cette technique est très facile à mettre en application et est très vite efficace. Pas de surinformation. Pas de livre que vous n'arrivez pas à finir.

Contenu de ce guide:

Partie 1: La cause profonde des grignotages émotionnels

• Le cercle vicieux des grignotages émotionnels
  
• Ce qui affecte notre état émotionnel
  

Partie 2: Comment changer son état émotionnel

• Jouer sur les événements externes (2 exercices)
  
• Comment améliorer son état physiologique (2 exercices)
• Changer son état émotionnel par sa pensée (5 exercices)
  

Bonus#1: Trucs et astuces pour diminuer ses envies de sucre

Bonus#2: 2 Recettes spéciales combinaison d'aliments

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