Cahier Personal Design Thinking (version papier)

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frenchgreenlife

- Programme de développement personnel -

envoi à la fin du confinement afin de ne pas surcharger La Poste.

Le Personal Design Thinking est un carnet de bord destiné à vous donner un cadre de réflexion afin de découvrir le management de soi : apprendre à se connaître, trouver sa voie, améliorer un aspect de sa personnalité ou encore construire un projet personnel ou professionnel. 

En bref vous allez devenir votre propre coach à moindre coût en suivant un programme amusant et structuré.

6 escales avec 21 exercices pratiques à compléter :

Escale 1 - Explorer : comprendre la méthode et ce pourquoi vous êtes là avec un état des lieux de votre vie actuelle

Escale 2 - Observer : regardez-vous sans jugement afin de réfléchir à vos envies

Escale 3 - Définir : cadrer votre objectif, les raisons et les risques de votre "futur vous"

Escale 4 - Brainstormer : Laisser libre à votre créativité afin de trouver une multitude de solutions

Escale 5 - Prototyper : Choisissez quelques unes des solutions trouvées et planifier en détail leurs fonctionnements

Escale 6 - Tester : Passez à l'action, rebondissez, revenez à l'escale 4 si besoin jusqu'à trouver la meilleure solution

Voici des idées de thèmes abordés par nos lecteurs avec ce programme : mener un projet, améliorer sa confiance en soi, trouver son projet de vie, gérer son stress, mieux se connaître, se recentrer après un burn out, vivre le moment présent, écouter son corps, lâcher prise, se motiver, améliorer ses relations et la façon dont on communique, …

Merci de respecter notre travail, de ni le copier ni le transférer gratuitement.

Plus d'informations sur le programme sur mon blog : www.frenchgreenlife.com

N'hésitez pas à me poser vos questions à frenchgreenlife@gmail.com

Bon voyage !