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      La isla de ser

      Mindfulness y Psicología para el día a día.

      Recupera tu bienestar y tu energía con Mindfulness y otras herramientas de Psicología y desarrollo personal. 

      El estar dispersos o viviendo en automático hace que no seamos conscientes de nuestro poder y nuestra fuerza. Vivimos desconectados. 

      Por eso es tan necesario encontrar nuestra Isla de Ser y con esta Guía iremos a su encuentro. 

      Si te preguntas qué te puede aportar este contenido...te lo diré:

      - Cómo vivir con la ansiedad y el estrés de cada día.
      - Saber sobrellevar los momentos de tristeza y depresión.
      - Encontrar tu lugar en un mundo cambiante.
      - Cómo re-dibujar tu vida o esas partes que no te hacen sentir bien.
      - Y esa voz de tu Ser que te susurra para que la escuches.


      Soy Psicóloga y Experta en Mindfulness, además de Escritora. Y por eso en la Guía encontrarás partes narradas cuando os cuento mi historia, ejercicios y prácticas de Mindfulness, coaching y Psicología. 


      También encontrarás:

      - Encontrarás otras formas de afrontar emocionalmente los sinsentidos que nos pueda traer la vida.
      - Los pilares en los que poder apoyarnos para reconstruirnos.
      - Escritura Terapéutica.
      - Podrás escuchar la Guía mientras corres o vas al trabajo...en su formato Audio.
      - Y con el cuaderno de trabajo imprimible tratar de poner orden a nuestro caos diario.


      Resumiendo en el  paquete encontrarás:


      - Un cuaderno de trabajo.
      - La Guía en Audio, para quien prefiera este formato, con mi propia voz para que el acompañamiento sea más personal.
      - La Guía completa en pdf.


      No des más vueltas y encuentra el camino a La isla de Ser.

      • Un precio muy especial y reducido.

        ¡Aprovecha esta oportunidad!

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