Stressbewältigung im Alltag
€99
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In diesem Kurs lernst du innerhalb von 4 Wochen, wie du durch bewusste Atmung Stress-Situation im Alltag meisterst und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit findest.
4 Wochen Kurs in dem wir uns auf unsere Atmung fokussieren und unseren Stress konstant senken und bewältigen.
Woche 1
Atem kennenlernen
Woche 2
Atem erspüren
Woche 3
Bewusstes Atmen
Woche 4
Atem meistern
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