Pilates für jeden Tag - Basic - digitaler Download

Pilates im Stehen & im Sitzen als digitaler Video-Download. Länge ca. 45 Minuten.

„Pilates im Stehen & im Sitzen bringt's! Eine wunderbare Motivation, die es Ihnen ganz leicht macht, immer dann Pilates zu üben, wenn Sie gerade Zeit und Lust haben. Sie brauchen nicht viele Vorkenntnisse, um die Übungen richtig zu machen. Einfach anschauen, mitmachen und wunderbar entspannt sein!

Pilates unterstützt Sie wunderbar im Alltag! So können Sie jeden Tag etwas für Ihre Lebensfreude, Ihre Gelassenheit und Ihre starke Mitte tun.

P.S. Eignet sich wunderbar für unterwegs, im Büro und auf Reisen!