• Purchase flow
    1. 1. Product preview
    2. 2. Payment form
    3. 3. Receipt
  • Style

      Pick a theme:


    • Use theme defaults

      Customize:

    • Video thumbnail processing...
    • Learn more

      Custom CSS:

    • Preview Reset
      CSS hints

    Recommended for you

    Our recommendation engine has come up with some personalized suggestions for you.

    Discover more products

      Is this your street address?

      Card

      ···· ···· ···· 4242
      Test card

      05/18

      Card

      Use a different card?

      Card

      pp paypal

      or pay with

      We do not keep any of your sensitive credit card information on file with us unless you ask us to after this purchase is complete.

      or pay with

      Please confirm your location:
      Your card will be charged .

      Thank you!

        Gumroad Library

        Download from the App Store or text yourself a link to the app

        Download from the App Store or text yourself a link to the app

        Send SMS
        Nevermind

        €15

          Guida + Esercizi per smettere di fumare iniziando a respirare

          Guida + Esercizi per smettere di fumare iniziando a respirare

          Indice degli esercizi:
          • 1. Smettere di Fumare iniziando a Respirare
          • 2. Voglio Morire
          • 3. Ansia: come gestirla usando la Zona e la Voglia
          • 4. I quattro Stati della Respirazione
          • 5. Giochiamo?
          • 6. Abitudini
          • 7. Confini
          • 8. Distrazioni e Motivi
          • 9. Sigarette Inutili
          • 10. La Paura e la Pianta della Voglia
          • 11. Paura di Crescere
          • 12. Ciclo Colpa-Perdono
          • 13. Radici
          • 14. Società
          • 15. Ma sì, ne fumo una… (cosa vuoi che sia?)
          • 16. La Volontà e i punti di vista
          • 17. Rimandare a domani
          • 18. Dipendenza, vizietti e pilota automatico
          • 19. Il tuo nido
          • 20. Fare i bravi
          • 21. Ho ceduto (opzionale)
          • 22. La tua lotteria personale
          • + speciale ricadute


          Cos'è respira.re?

          L'ebook respira.re è una guida pratica dove ogni capitolo ha il proprio esercizio pratico che ti guida e ti sostiene per i tuoi primi 6 mesi: è l'unica guida davvero pratica che ti spiega come è possibile trasformare il tuo vizio... in motivazione.

          Per prendere il posto di una cattiva abitudine senza soffrire ti serve una nuova abitudine positiva. Respira.re ti darà tutti gli strumenti per trovare il tuo sostegno personale e indipendente.

          Contiene 2 Ebook completi:

          • 22 capitoli brevi e significativi
          • 21 esercizi e giochi psicologici da mettere subito in pratica!
          • Speciale Ricadute (la trovi in esclusiva qui)


          NB: **Questo è l'unico negozio ufficiale per questo ebook**

          Sorry, this item is not available in your location.
          Sold out, please go back and pick another option.

          You have purchased this product previously. You can buy it again by clicking the button above.

          • Lunghezza: 200 Pag.
          • Esercizi e giochi: 21
          • Dimensione file: 8.75 MB
          • Formato Ebook .pdf

          Card

          ···· ···· ···· 4242
          Test card

          05/18

          Card

          Use a different card?

          Card

          pp paypal

          or pay with

          We do not keep any of your sensitive credit card information on file with us unless you ask us to after this purchase is complete.

          or pay with

          Please confirm your location:
          Your card will be charged US$17.26.

          Your rental will be available for 30 days. Once started, you’ll have 72 hours to watch it as much as you’d like!

          Thank you!

            Gumroad Library

            Download from the App Store or text yourself a link to the app

            Download from the App Store or text yourself a link to the app

            Send SMS
            Nevermind