RETO CONOCE TU TIPO DE CUERPO Y PIERDE PESO EN 30 DÍAS

EL RETO " CONOCE TU CUERPO Y PIERDE PESO EN 30 DÍAS" está dividido en 4 módulos repletos de contenido práctico en formatos virtuales de videos, sesiones, tips, consejos, recetas y mi compañía.

Quiero que durante estos 30 días, estando alejada de alimentos que son altamente inflamatorios e irritantes como el gluten, lácteos, azúcar y procesados y poniendo en práctica todo lo que te enseñaré , experimentes sentirte en tu mejor versión y que eso se mantenga para toda la vida, no importa que te mudes de país o que te vayas de vacaciones por todo un mes. 

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ESTO ES TODO LO QUE VAS A EXPERIMENTAR Y APRENDER:

• Pérdida de líquidos retenidos

• Pérdida de grasa corporal
• Disminución de gases y flatulencias
• Mejora de tu sentido del humor
• Mejora de tu salud cardiovascular
• Disminución de reacciones alérgicas en la piel y a nivel respiratorio
• Mejora de tu proceso digestivo
• Cuerpo descansado y con energía
• Evacuaciones diarias
• Cocinar deliciosas recetas a base de ingredientes naturales
• Le sacarás mucho más partido a tus ingredientes
• Cuerpo desintoxicado
• Desinterés por los procesados
• Comer con consciencia
• Trucos para elaborar tus menús y planificar a tiempo tus comidas.

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¿INCLUYE?

• 1 menú semanal para las 3 comidas (desayuno, almuerzo y cena), adaptadas a cada tipo de cuerpo.

Recetas de cada una de las comidas

• 1 Webinar de introducción al reto

• 1 sesión semanal, virtual para todo el grupo

• Plantilla para lista de compra

• Asistencia durante los 30 días de reto para responder dudas

• Videos tutoriales para las recetas con mayor grado de complejidad

• Grupo de WhatsApp

• Material de apoyo

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INFORMACIÓN GENERAL:

Duración: 30 días

Fecha de inicio: 1 de octubre del 2019

Fecha de finalización: 1 de noviembre del 2019

Participantes: 10 cupos