🧘Reto de respiración y de meditación de tres días 🧘(online)
Reto de respiración y meditación de tres días - en línea
¡Hola! Aquí está toda la información sobre nuestro primer reto de respiración y de meditación. Aprende de qué se trata este compromiso contigo mismo o misma.
¡Bienvenidos y bienvenidas!
¿De qué se trata el reto de tres días?
Vamos a facilitar un reto de respiración y de meditación de tres días.
Cada sesión será en vivo a través de Zoom y va a durar UNA HORA.
Cada sesión de una hora tiene un espacio de introspección e intención acompañado por prácticas de respiración (pranayama) y de meditación que te ayudarán a enfocar tu mente.
Además de la práctica en Zoom, vamos a comprometernos a
--No mirar las redes sociales ni en las dos primeras horas del día ni en las dos últimas horas del día.
--Cada noche antes de irte a dormir, escribirás 5 cosas, grandes o pequeñas, de las que estás agradecida / agradecido.
¿Quién será nuestra maestra?
Tenemos el gran honor de tener a Carolina Alvarado de Lima, Perú como nuestra maestra y guía para este viaje y compromiso de tres días. Carolina es maestra y guía de yoga Kundalini con muchos años de experiencia ayudando a las personas que conocerse mejor para que cada uno y una sea la mejor versión de sí misma.
https://www.instagram.com/_carolinalvarado_/
¿Cuándo es el reto en vivo?
25, 26 y 27 de agosto del 2021
Estaremos en vivo desde 6:00 am hasta las 7:00 am hora Lima, Perú.
¿Qué pasa si estoy comprando este reto después de agosto 2021?
¿Aún así puedo participar en el reto?
¿Tendré acceso a los videos grabados?
No te preocupes si no puedes estar a esa hora en vivo en el Zoom con nosotras; todavía puedes participar en el reto.
LOS VIDEOS GRABADOS DE LAS TRES SESIONES YA ESTÁN DENTRO DE ESTA PLATAFORMA GUMROAD.
Siempre estarán allí para que los puedas acceder cuando quieras. Así podrás repetir el reto de tres días cuando lo necesites.
¿Por qué participar en este reto?
Este reto/ rezo (¡porque es un rezo!) está diseñado para las personas que buscan profundizarse en su camino de autoconocimiento y tener el apoyo de un grupo para cumplir con su práctica. "Practica y todo viene".
¿Puedo participar si no tengo experiencia en la meditación?
Claro. Puedes participar siendo alumno/a principiante, intermedio, o avanzado. Todos y todas son bienvenidas. Hay mucho valor en el hecho de que vamos a unir nuestras intenciones y energías para crear bonita sinergía en el grupo.
¿Cuánto cuesta la participación?
La inscripción cuesta 13 dólares.
NOTA PARA LAS PERSONAS EN LA UNIÓN EUROPEA:
VAS A PAGAR UN IVA (IMPUESTO) DE 20% DEBIDO A TU UBICACIÓN EN EL MUNDO Y LAS LEYES DE LA UNIÓN EUROPEO. Lo verás en tu factura. No es algo que puedo controlar. ¿Quizás tengas un familiar en otro país que te pueda comprar el curso?
¿Cómo funciona la compra y el acceso a los videos?
Al inscribirte en este reto, recibirás un correo con un recibo, con un botón para acceder a los videos y con otro botón que te permite crear una contraseña y así crear una cuenta aquí en Gumroad. Siempre tendrás acceso a los videos para mirarlos todas las veces que quieres y repetir el reto cuando quieres.
¡Nos vemos en clase!
Katita y Carolina
¿PREGUNTAS SOBRE EL RETO?
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/yo_soy_fermentista/
--Acceso a un reto/ rezo / compromiso de tres días --Cada sesión dura 1 hora y incluye ejercicios de meditación y de pranayama (respiración). --Tendrás acceso a los videos grabados para mirarlos todas las veces que quieres, incluso después de los tres días.