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      Fuma Sólo Si Quieres

      Éste no es un método para que te sepas controlar, es un método para que tengas el control.

      Empezarás por sentirte bien, pasarás a reducir el consumo y, casi sin darte cuenta, acabarás por dejarlo definitivamente...

      Quieres dejar de fumar pero, al elegir uno de los cientos de métodos que garantizan ser de ayuda, enseguida te encuentras ante una de sus primeras instrucciones:

      "¡Tira todo el tabaco que tengas en casa y no fumes más!".

      Mientras ríes irónico piensas para tus adentros:

      "¡Perfecto!... y, ¡¿cómo narices lo hago?! Si eso fuera tan fácil ya lo habría hecho yo sólo... ¡no te fastidia!".

      No te preocupes, ¡este libro te va a ayudar de verdad!...

      ...porque es el primero que va a enseñarte herramientas sencillas y eficaces para que dejar de fumar sea simplemente el resultado de aplicarlas. Y porque para seguir sus indicaciones no vas a necesitar ni fuerza de voluntad ni encontrar un tiempo extra que no tienes... ni siquiera vas a tener que leer un montón de teoría infumable que no sirve para nada. Todo cuanto te vamos a explicar va a serte realmente útil.

      Tus resultados van a ser la mejor prueba. En cuanto ya no necesites el tabaco podrás decidir con libertad qué hacer al respecto: fumar únicamente los cigarros que te apetezcan, dejarlo completamente o seguir fumando pero sólo porque te da la gana... ¡tú tendrás el control!

      ¿Estás harto de escuchar lo malo que es fumar y no poder hacer nada al respecto?, ¿te sientes presionado por no dejarlo?, ¿te sientes mal por seguir quemando tu dinero?, ¿te gustaría que alguien te ayudara realmente en lugar de calentarte la cabeza?

      Éste es tu libro si quieres dejar de fumar, si simplemente quieres reducir el consumo, si sólo quieres fumarte aquellos cigarros que disfrutas de verdad o si hace años que lo has dejado pero vives atemorizado por una posible recaída... sea cual sea la relación que tengas con el tabaco y sea cual sea la relación que quieras tener con él, ¡este libro va a ayudarte a conseguirlo!

      INFORMACIÓN DE LOS AUTORES:

      Pedro Alarcón y Estany Loriente son los directores de Feel Good Institute - Instituto Superior de Psicoterapias Aplicadas, entidad dedicada a la investigación de las técnicas más eficaces para el crecimiento y desarrollo personal, así como a la formación en las mismas.

      A través de sus libros, cursos, talleres, seminarios y conferencias contribuyen al que, durante años, viene siendo su objetivo principal: ¡proporcionar a las personas las herramientas necesarias para sentirse bien!

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      • Size 3.88 MB
      • Length 156 pages

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